Paano natutugunan ng apat na pag -secure na pamamaraan ng pag -aayos ng bendahe ang magkakaibang mga pangangailangan sa pangangalaga sa medikal at proteksyon sa palakasan?

Bilang isang pangunahing tool para sa pangangalagang medikal at proteksyon sa palakasan, ang tamang paraan ng pag -secure ngbendahe na pag -aayos ng tapedirektang nakakaapekto sa proteksiyon na epekto at kahusayan sa pagbawi. Upang matugunan ang iba't ibang mga pangangailangan para sa mga paa, kasukasuan, at maliliit na lugar, ang mastering ang sumusunod na apat na pamamaraan ng pag -secure ay maaaring epektibong maiwasan ang pag -aalis at pag -loosening, na ginagawang angkop para sa magkakaibang mga sitwasyon tulad ng pang -araw -araw na pangangalaga sa pinsala sa sports.

1. Paraan ng Pag -secure ng Spiral: Angkop para sa mahabang proteksyon ng paa

Naaangkop sa mahaba, tuwid na mga bahagi tulad ng mga braso at mga guya (hal., Pag -secure ng mga damit pagkatapos ng mga strain ng kalamnan). Ang mga hakbang sa operasyon ay: Magsimula mula sa malayong dulo ng paa, balutin ang tape sa isang spiral sa isang 30 ° -45 ° anggulo, na may bawat loop na nag-overlay sa kalahati ng lapad ng tape, at ayusin ang dulo na may 2 pabilog na pambalot. Ang data ng koponan ng Sports Medicine ay nagpapakita na ang pamamaraang ito ay mas mahusay kaysa sa random na pambalot. Maaari itong gawing mas mahusay ang katatagan ng bendahe ng guya na 70%. Binabawasan din nito kung gaano kahigpit ang pakiramdam ng bendahe kapag gumagalaw ang paa. At ang marka ng ginhawa ay 85 sa 100. Kailangan mong malaman na dapat mong panatilihin ang higpit ng bendahe sa pagitan ng 15% at 20%. Sa ganitong paraan, hindi mo ito masikip - ang mahigpit na masikip ay maaaring makaapekto sa sirkulasyon ng dugo.

2. Pamamaraan ng Pag-secure ng Figure-Eight: Para sa magkasanib na pampalakas

Partikular na idinisenyo para sa mga palipat -lipat na mga kasukasuan tulad ng mga pulso at bukung -bukong (hal., Pag -secure ng Auxiliary ng mga bendahe pagkatapos ng mga sprains). Sa panahon ng operasyon, unang balutin ang 2 "base loops" sa paligid ng itaas at mas mababang mga dulo ng magkasanib na ayon sa pagkakabanggit, pagkatapos ay balutin ang crosswise mula sa panloob na bahagi hanggang sa panlabas na bahagi ng magkasanib (hugis tulad ng bilang na "8"), sa bawat loop na sumasakop sa 1/3 ng nakaraang loop. Ang isang kaso mula sa isang orthopedic clinic ay nagpapakita na para sa mga pasyente ng bukung-bukong sprain gamit ang figure-walong paraan ng pag-secure, ang magkasanib na rate ng pag-aalis sa panahon ng pagbawi ay 5% lamang, mas mababa kaysa sa 23% na may ordinaryong pambalot. Hindi rin ito nakakaapekto sa bahagyang magkasanib na paggalaw, na naaayon sa pagbawi.

3. Paraan ng Pag -secure ng Cross: Pinahuhusay ang pagdidikit ng damit

Pangunahin na ginagamit para sa pag -secure ng mga sugat sa sugat (hal., Madaling mailipat na mga lugar tulad ng mga siko at tuhod). Ang mga hakbang ay: Una maglakip ng 1 "pag-secure ng strip" sa bawat isa sa itaas, mas mababa, kaliwa, at kanang panig ng sarsa, pagkatapos ay gumamit ng tape upang malaglag nang pahilis mula sa isang sulok ng sarsa sa kabaligtaran na sulok, na bumubuo ng isang "x" -shaped na pampalakas. Ang data mula sa isang ospital sa komunidad ay nagpapakita na ang pamamaraang ito ay binabawasan ang rate ng pag -aalis ng mga damit sa panahon ng paggalaw ng siko ng 60%. Bilang karagdagan, ang tape ay may isang maliit na lugar ng contact na may balat, binabawasan ang panganib ng mga alerdyi (pagkamit ng isang 92% rate ng pagiging tugma para sa sensitibong balat).

4. Pamamaraan sa pag -secure ng pabilog: Angkop para sa maliit na proteksyon sa lugar

Na-target sa mga maliliit na lugar tulad ng mga daliri at daliri ng paa (hal., Pag-aalaga sa post-paggamot para sa Paronychia). Ang operasyon ay simple: balutin ang pabilog sa paligid ng lugar, na ang bawat loop ay ganap na magkakapatong (upang maiwasan ang mga gaps), at sapat ang 2-3 na pambalot. Tandaan na ang makitid na lapad na tape (1-1.5cm ang lapad) ay dapat gamitin. Ang isang survey sa pamamagitan ng isang departamento ng operasyon ng kamay at paa ay nagpapakita na ang 98% ng mga pasyente na may mga daliri ay naka-secure na pabilog na may makitid na lapad na tape na walang mga paghihigpit sa pang-araw-araw na aktibidad (tulad ng paghawak ng isang panulat o paghuhugas), na lubos na nagpapabuti ng kaginhawaan.

Sa kasalukuyan,bendahe na pag -aayos ng tapeay umuusbong patungo sa mga "nakamamanghang + hypoallergenic" na mga katangian. Ang isang tatak ay gumagamit ng medikal na grade acrylic adhesive at nakamamanghang hindi pinagtagpi na substrate. Ang materyal na ito ay gumagana sa lahat ng mga pamamaraan ng pag -secure. At ginagawa nito ang rate ng pangangati ng balat na mas mababa sa 3%.Master tamang pag -secure ng mga pamamaraan. At gamitin ang mga ito na may mataas na kalidad na tape. Maaari itong magbigay ng mas maaasahang proteksyon para sa pag -iwas sa pangangalaga at pinsala. Natutugunan din nito ang tumpak na mga pangangailangan sa iba't ibang mga sitwasyon.